40代の大人恋愛を叶えるマッチングアプリ5選【2026年5月最新版】

40代におすすめのアプリ5選！大人同士の恋愛が見つかる！

近年、マッチングアプリを使って友達や恋人ができたという40代が増えてきています。
それだけマッチングアプリの需要が高まっているということですが、利用を検討している人にとっては様々な疑問や不安があるでしょう。
そこで、この記事では以下のような疑問や不安を解決できるよう、まとめています。

それぞれ具体的に説明しておりますので、ぜひ最後までご覧ください！

【2026年5月】40代におすすめな
マッチングアプリ5選

たくさんのマッチングアプリがある中、40代が利用しやすい・出会いやすいものを厳選しました。

それぞれの具体的なサービス内容などもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
では、各マッチングアプリについて、詳しく見ていきましょう。

ブライダルネット

ブライダルネットは国内の婚活サービスを代表する大手アプリです。
婚活業界最大手のIBJが運営しているということもあり、信頼性が高く安心して利用できます。

基本的には真剣に婚活している人向けのサービスになっていますので、恋活向きではありませんが、登録しているユーザーの年齢層を考えると40代の男女は非常に活動しやすい環境になっていると言えます。

40代になると1年以内の結婚を目標に活動している人も多くなります。
ブライダルネットには結婚や恋愛に対する価値観診断によって相性の良い相手を紹介してもらえる機能があるので、マッチングから交際成立までスムーズに話が進むことも期待できます。

藤丸

価値観診断によるマッチングは他のアプリでもよく見られる機能ですが、ブライダルネットの場合は結婚やその後の生活に関する質問項目が他よりも多いです。

また「婚シェル」と呼ばれるサポート機能にも注目で、相性のよい相手を探してくれるだけではなく、駆け引きのアレコレを直接相談することも可能です。

藤丸

ブライダルネットは結婚相談所ではなく、あくまで婚活サービスの一種に過ぎません。
手厚いサポートが受けられるからといって、それに頼りすぎることがないようにしましょう。

そしてブライダルネットの最大の魅力は、2年目以降が0円で使い放題になる点です。(年間プランに加入した場合のみ)
なるべく早く素敵な相手と出会えることが一番の理想ではありますが、40代の皆さんは現実がそう甘いものではないこともご存知かと思います。
しっかり腰を据えて活動することを前提としているのであれば、コストパフォーマンスは全マッチングアプリの中でもトップクラスと言えるでしょう。

ブライダルネットの詳細情報・検証レビュー記事はこちら

アンジュ

アンジュは30・40・50代からの「恋活・婚活」マッチングアプリです。

アンジュで使える機能の中でも、特徴的なものは上記の3つです。
アンジュでは女性の場合いいねの送信制限がありません。そのため、気になる男性にアプローチを気兼ねなくできるのです。

また、マッチングアプリではおなじみの「コミュニティ機能」も充実しており、趣味や目的の合う相手と出会いやすくなっています。「会話のきっかけを探すのが苦手」という人におすすめな機能です。

さらに「かんたん検索」では、タップするだけで2タイプの検索結果がランダムで表示されるようになっています。
そのためマッチングアプリ初心者でも、迷わず利用できるでしょう。

藤丸

登録は30代以上限定となっているため、同年代と繋がりやすく安心です！
また、対象者は独身のみで既婚者は禁止となっている点も、安心して利用できるポイントですね。
会員のほとんどが真剣な出会いを求めているため、お互いの目的が合致しやすいのも魅力的です。

アンジュの詳細情報・検証レビュー記事はこちら

marrish(マリッシュ)

マリッシュはバツイチやシングルマザー・パパたちが再婚するための出会いを目的としているマッチングアプリです。
年齢層は20～50代と幅広いですが、一度結婚している・子供がいる人が利用しているため40代の利用者も多くいます。

藤丸

もちろん会員は独身のみ。既婚者は登録禁止となっているので、安心して利用可能です。
同世代で再婚に理解がある人にぴったりなマッチングアプリです。

マリッシュで使える機能の中でも特徴的なものは、上記の3つです。
マリッシュには再婚者優遇プログラムが用意されており、その中の機能の一つに「シングルマザー・再婚者に理解があるシンボルマークが表示できる」ようになっています。
そのため、相手は結婚歴や子供に理解がある人を目印に、お相手を探せるという大きな魅力があるのです。

さらに、通常のプロフィールに「声プロフ」がつけられます。
話し方や声に魅力を感じていいねを送ってくれる人も多いので、マッチング率を上げたい人は積極的に声プロフを登録しておきましょう。

藤丸

マッチング後にはメッセージや通話だけではなく「ビデオ通話」も可能になります。
実際に会う前に相手の雰囲気が分かるので「思っていた人と違った」「写真と全く違う」などというトラブルの回避に役立ちます。

marrish(マリッシュ)の詳細情報・検証レビュー記事はこちら

Somuri(ソムリ)

ソムリは30～50代向けの恋活マッチングアプリです。40代の会員が多いため、同世代と出会いやすくなっています。

ソムリの最大の特徴は、同性の友達探しマッチングにも対応していることです。
同じ趣味や悩みを持つ友達を見つけられると、人生の豊かさがグッと上がりますよね。

また男女のマッチングにおいては、いきなり結婚目的で出会うのではなく、気軽な恋人探しとして利用している会員が多いです。
マッチングアプリを利用するのが初めての人でも心理的ハードルが低いため、とても使いやすいと思います。

ソムリ独自の「大人の恋愛ソムリエ診断」は、自分の恋愛タイプをワインになぞらえて診断してくれる機能です。
お相手との相性も分かりやすいので、外見よりも内面重視で相手を探したい人には特におすすめの機能です。

藤丸

30代～50代の恋活向けアプリですが、中央値である40代の会員が最も多いと思います。
同性とマッチングできることもあって、どことなく同窓会のような一体感が生まれているように感じます。
男同士でマッチングしたことはありませんが笑

Somuri(ソムリ)の詳細情報・検証レビュー記事はこちら

youbride(ユーブライド)

ユーブライドは、過去5年間で1万人以上の成婚者を誕生させている婚活向けマッチングアプリです。
年齢層は40代が中心なので、同世代との真剣交際を望んでいる人にピッタリなサービスです。

ユーブライドは婚活向けマッチングアプリと言うこともあり、結婚に関わるプロフィール項目が充実しています。
例えば「結婚で絶対に譲れないこと」「外食派？自炊派？」など、生活に関わる項目も多いです。

また、ユーブライドでは本人証明と年齢認証の提出が必須となっていますが、その他に「独身証明書」や「年収証明書」などの証明書が任意で提出可能です。
これらを提出することで、相手へ真剣度をアピールできるだけではなく信頼度を高める効果もあります。

基本的には結婚を前提にした婚活アプリですが、「まずはお友達から始めたい」という温度感でも問題なく利用できます。

藤丸

ユーブライドはプロフィール項目がとても現実的で、実際に会ったあとにどういう関係になっていくのか事前に想像しやすいのが良点です。
プロフ検索にも「婚姻歴を気にしない」という項目があるため、再婚目的でも使い勝手が良いです。

youbride(ユーブライド)の詳細情報・検証レビュー記事はこちら

40代がマッチングアプリを選ぶときのポイント

自分に合ったマッチングアプリを選ぶ方法を知らなければ、理想の相手とマッチングできる確率は大きく下がります。
お金だけを無駄に使ってしまい、いい出会いに恵まれないまま退会することになるのは誰でも避けたいでしょう。
そうならないためにも、マッチングアプリの選び方をここでしっかりと学んでおきましょう。

利用目的を考える

マッチングアプリを利用する前にまず、自分が何の目的を持って登録したいのかを考えることが重要です。

恋人を探したいなら恋活目的で利用している会員が多いアプリを選び、結婚を前提としたお付き合いを考えているのであれば婚活系のものを利用しましょう。

藤丸

婚活目的の人が恋活メインのアプリを使っても、目的が違うためマッチングできない確率が高くなるのです。
利用目的に合ったマッチングアプリを選べば、効率よく自分が理想とする相手に出会いやすくなります！

利用者層をチェックする

各マッチングアプリには、利用者の年齢層があります。
恋活目的が多いマッチングアプリでは20～30代が主な年齢層になりますが、婚活目的が多いものだと30～50代の利用者が増える傾向にあるのです。
マッチングアプリを選ぶときは、どの年代の利用者が多いのかチェックすることも重要になります。

藤丸

例えば、自分よりも若い子がタイプ・付き合いたいというのであれば20～30代の利用者が多いアプリを選びましょう。
同年代で安定したお付き合いを望んでいるのであれば、40代前後の利用者が多いマッチングアプリを選ぶのがおすすめです。

40代がマッチングアプリを選ぶときの注意点

40代がマッチングアプリを選ぶときの注意点について、紹介します。
利用する前に知っておかなければ大きなトラブルに発展する可能性があるため、しっかりとチェックしていきましょう。

不倫はNG

多くのマッチングアプリでは「既婚者利用禁止」となっていますが、結婚しているのにもかかわらず利用している人も少なくありません。
とくに40代の同世代となると、若い世代に比べて既婚者である可能性も高くなるので要注意です。
利用するマッチングアプリによっては、夫婦のマンネリ化を理由に登録している40代も中にはいます。

不倫は人生を左右するほどのトラブルの原因となり得るため、絶対に避けなければいけません。
やり取りをしている中で、必ず結婚の有無を確認しておきましょう。そして、既婚者ということがわかった時点で、やり取りをやめるようにしてください。

藤丸

不倫はバレると数百万円の慰謝料を請求されることも珍しくはありません。
運営側もトラブルが発生しないよう監視体制を整えていますが、自分の身は自分で守れるよう心がけましょう。

できるだけ自分と近い年齢の相手を対象にする

40代がマッチングアプリを利用する際には、できるだけ自分と近い年齢の相手を対象にしましょう。
年下好きだからと言って、歳が離れすぎる20代をターゲットにするのは難易度が高いだけではなく危険が伴います。

マッチングアプリを利用する若い世代の中には、援デリや勧誘などの業者が紛れ込んでいることがあるのです。
万が一業者に捕まってしまうと、お金目的で体の関係を求められたり宗教や投資などをしつこく勧誘されたりするといったトラブルが起こります。

もちろんミドル世代でも同じことは起こり得ますが、そのような活動をしている割合は若い世代のほうが遥かに高いです。
少しでも怪しいなと感じたら、その場でやり取りを中止するようにしましょう。

藤丸

危険人物の特徴はいくつかありますが、LINEのIDを早い段階で聞かれたり、今の生活に満足しているかどうかなどの質問をされたりした場合は怪しいと思ってください。
他サイトでのやり取りを進められるのも、勧誘の疑いがあるため気をつけましょう。

40代向けのマッチングアプリを利用して理想の相手を見つけよう

この記事では、40代向けのマッチングアプリについてご紹介しました。
マッチングアプリが増えすぎてどれも同じように見えてくるかもしれませんが、一つ一つのサービスで特徴が異なります。

自分にぴったりなパートナーを見つけるためには、まず自分の目的に合ったマッチングアプリを利用することが重要です。
40代でマッチングアプリを利用する際は、選び方や注意点をしっかりと理解した上で楽しむようにしましょう！

この記事を書いた人：藤丸
総監修/記事ライター｜男性｜ 42歳
マッチングアプリ利用歴16年